‘The best guidance is: to be exactly where you are’

Het uitgangspunt in alle trainingen en workshops die ik geef is steeds: precies daar te zijn waar je bent. En dat als startpunt te nemen. En zoals de boeddhistische monnik Thich Nhat Hanh zei: ‘Zijn waar je bent, is een oefening.’

Om daar iedere keer weer naar toe te gaan. Om steeds jezelf als uitgangspunt te nemen en van daaruit te kijken waar je naar toe wilt, wat je verlangen is of wat je wilt bereiken.

Het zijn vaak zulke simpele kleine oefeningen, tips of suggesties en steeds hebben ze een groot effect op hoe je kijkt, hoe je praat en hoe je luistert, zowel naar jezelf als naar een ander. Eigenlijk gaat het bij alle activiteiten die je aantreft op deze site om die simpelheid en eenvoud.

Wil je zelf  deze simpelheid en effectiviteit ervaren? Meld je aan voor een gratis (online) coach gesprek! Je bent van harte welkom!

Zoek je naar meer verdieping binnen je werk, meer aandacht in het omgaan met anderen en meer rust & ontspanning in de uitoefening van je beroep…? Wil je neuro-sensitieve mindfulness leren toepassen in je eigen vakgebied…? Dan kun je kiezen uit verschillende workshops die zeer informatief en vooral praktisch gericht zijn: wat je leert kun je direct toepassen in je werk. Kijk hier voor het aanbod. De workshops staan op zichzelf, maar zijn ook een inkijkje in de rijkdom van onderwerpen en werkvormen die we in de opleiding Neuro-Sensitieve Mindfulness aanbieden. De opleiding is gestoeld op drie pijlers: mindfulness,  boeddhistische psychologie, en de nieuwste inzichten uit de neurowetenschappen. Maak kennis met enkele ingrediënten van de opleiding en laat je verrassen!